Feuchtigkeitscreme – 7 Fakten, die Sie unbedingt wissen müssen

Feuchtigkeitscreme ist eine Creme oder Lotion, die den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht. Sie wird zur Behandlung von trockener Haut, Sonnenbrand und anderen Hautproblemen verwendet. Feuchtigkeitscremes können sowohl mit natürlichen als auch mit synthetischen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

Sie sind in der Regel leicht und auf Wasserbasis und werden ein- oder zweimal täglich aufgetragen. Sie sind in einer Vielzahl von Formulierungen erhältlich, darunter ölfrei, leicht und intensiv pflegend. Viele Menschen verwenden Feuchtigkeitscremes als Ergänzung zu ihrer Hautpflegeroutine, während andere sie als einzige Behandlung für trockene Haut verwenden.

Feuchtigkeitscremes können für alle Hauttypen verwendet werden, aber sie sind besonders vorteilhaft für Menschen in trockenem Klima oder Menschen, die häufig der Sonne ausgesetzt sind. Manche Menschen verwenden sie auch als Make-up-Grundierung und Feuchtigkeitspflege.

Ist Feuchtigkeitscreme gleich Feuchtigkeitscreme?

Eine Feuchtigkeitscreme ist grundsätzlich ein Produkt, das Wasser, Öl und andere Inhaltsstoffe enthält. Während Feuchtigkeitscremes darauf ausgelegt sind, die Haut langfristig mit Feuchtigkeit zu versorgen, werden Feuchtigkeitscremes speziell empfohlen, wenn die Haut sich trocken anfühlt oder unter gelegentlicher Trockenheit leidet.

Einige Feuchtigkeitscremes enthalten auch einen Sonnenschutz, um die Haut vor zu starker Sonnenstrahlung zu schützen.

Ob nun Feuchtigkeitscreme gleich Feuchtigkeitscreme ist, hängt vor allem von den enthaltenen Zutaten in der jeweiligen Creme ab. Achten Sie darauf, dass Ihre Hautpflege natürliche Öle und Pflanzenessenzen enthält. Wichtig ist, dass keine Mineralöle enthält, da dieses nur auf der Haut aufliegt anstatt sie zu nähren und zu unterstützen. Auch ein sehr hoher Anteil an Alkohol in der Creme kann eine austrocknende Wirkung für die Haut haben.

Arten von Feuchtigkeitscremes

Qualitativ hochwertige Feuchtigkeitscremes sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gut aussehen zu lassen. Es gibt hervorragende Cremes mit naturbelassenen Pflanzenextrakten, so dass Sie sicher eine finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Hier sind einige wirkungsvolle Zutaten in Feuchtigkeitscremes:

• Sheabutter: Dies ist die klassische Butter aus der Shea Nuss, die reich an Antioxidantien und Fettsäuren ist, die zur Balance und Heilung der Haut beitragen. Außerdem ist Sheabutter feuchtigkeitsspendend und zieht leicht in die Haut ein.
• Aloe vera: Aloe vera ist ein weiterer Klassiker unter den hautpflegenden Pflanzenextrakten, die die Haut beruhigen und gleichzeitig ganz natürlich Feuchtigkeit spenden. Sie hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren.
• Rosenwasser: Rosenwasser, am besten in Bio-Qualität, beruhigt die sensible Haut. Es ist eine nährende Pflege, feuchtigkeitsspendend und besonders wohltuend für Haut und Seele.
• Jojobaöl: Jojobaöl ist ein großartiges Öl für alle, die ihrer Haut auf natürliche Art viel Feuchtigkeit zuführen möchten. Es ist leicht und zieht schnell in die Haut ein und verhilft Ihnen zu einem weichen, gesunden Teint.

Wie Sie die Feuchtigkeitscreme verwenden

Eine leichte Feuchtigkeitscreme versorgt Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit und den Nährstoffen, die die Haut braucht. Sie ist perfekt für trockene, empfindliche Haut und kann allein oder als Teil Ihrer Hautpflegeroutine verwendet werden. Hier finden Sie alles, was Sie über Feuchtigkeitscreme wissen müssen:

Was sind die Vorteile der Feuchtigkeitscreme? Zu den Vorteilen der Feuchtigkeitscreme gehört, dass sie Ihre Haut den ganzen Tag lang mit Feuchtigkeit versorgt und sie vor Trockenheit und Irritationen schützt. Die Feuchtigkeitscreme kann sowohl allein als auch als Teil Ihrer Hautpflegeroutine verwendet werden, sie ist also vielseitig und einfach anzuwenden.

Um die Feuchtigkeitscreme richtig zu verwenden, tragen Sie einfach eine kleine Menge mit Ihren Händen in sanften Bewegungen auf die gereinigte Haut auf. Massieren Sie die Creme genüsslich in die Haut ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Falls Sie Ihr Make-up auftragen möchten, empfehlen wir, die Feuchtigkeitscreme zuerst etwas einziehen zu lassen, damit Ihre Haut optimal von den pflanzlichen Inhaltsstoffen profitieren kann.

Wann Sie die Feuchtigkeitscreme verwenden sollten

Grundsätzlich sind wir der Meinung: Wann immer Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut sie braucht! Denn nur Sie selber können die Bedürfnisse Ihrer Haut spüren. Es lohnt sich darauf zu achten und die Pflegeroutine entsprechend anzupassen. Je nach Jahreszeit und Raumklima, je nach Hormonstatus und Lebensphase braucht die Haut mehr oder weniger.

Hier sind einige Tipps:

• Reinigen Sie abends Ihre Haut mit einem 100 % sulfatfreien Waschgel und waschen Sie mit viel klarem Wasser nach.
• Trocknen Sie sich beherzt mit einem “harten” Handtuch, das nicht im Wäschetrockner war, ab. Das regt die Durchblutung an und unterstützt die Regeneration Ihrer Haut.
• Achten Sie auf Ihr Hautgefühl und pflegen sie sich nach Bedarf morgens und abends mit wirkungsvollen Naturkosmetikprodukten, damit Ihre Haut genau mit all dem versorgt wird, was sie braucht und lange schön und gesund zu bleiben.

Was sind die Vorteile einer Feuchtigkeitscreme?

Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit und natürlichen Nährstoffen versorgen, wird sie lange gesund und gut aussehen. Die richtigen Pflanzenöle und Extrakte können dazu beitragen, das Auftreten von Falten, Altersflecken und anderen Hautproblemen zu reduzieren und den Hautton zu verbessern.

Einige der Vorteile einer Feuchtigkeitscreme sind:

1. Vermindertes Auftreten von Falten und Linien im Gesicht
2. Verbesserter Hautton
3. Vermindertes Auftreten von Altersflecken und anderen Hautproblemen
4. Eine hochwertige Tagescreme hält auch reife Haut den ganzen Tag mit Feuchtigkeit versorgt
5. Lässt die Haut jugendlicher und gesünder aussehen

Ist Feuchtigkeitscreme gut für fettige Haut?

Wenn Sie fettige Haut haben, dann wissen Sie, dass es schwierig sein kann, Ihre Haut matt und klar aussehen zu lassen. Tatsächlich finden aber viele Menschen mit fettiger Haut, dass die Verwendung einer qualitativ hochwertigen Feuchtigkeitscreme eine der besten Möglichkeiten ist, um ihren Teint frisch und gesund aussehen zu lassen.

Bei fettiger Haut spielt nicht nur die Pflege sondern auch die Reinigung der Haut eine wichtige Rolle. Wir empfehlen, die Haut mit einer natürlichen Shea Seife zu reinigen. Die enthaltene Pflanzenasche nimmt das überschüssige Hautfett ab und die naturbelassene Sheabutter wirkt ausgleichend und regenerierend. Ob Sie Ihr Gesicht jeden oder nur jeden zweiten Abend mit Shea Soap waschen, hängt ganz davon ab, wie Ihr Hautgefühl ist. Sie selber merken am besten, wie das optimal Intervall ist.

Wann sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden?

Eine Feuchtigkeitscreme ist ideal für die meisten Menschen. Besonders natürlich für die, die unter trockener Haut leiden. Wichtig ist wie bereits erwähnt, dass Ihre Feuchtigkeitscreme natürliche Öle und Extrakte enthält und frei ist von Mineralöl und Silikonen.

Dehydrierte Haut zeigt den Mangel an Feuchtigkeit mit Schuppen und einem matten, oft fahlen Teint. Trockene Haut kann durch Umweltfaktoren (z.B. niedrige Luftfeuchtigkeit), Lebensgewohnheiten (z.B. zu wenig trinken, zu wenig Bewegung an der frischen Luft, Mangel an Obst und Gemüse) oder Erkrankungen (z.B. Medikamente oder Schuppenflechte) verursacht werden.

Wenn Ihre Haut dehydriert ist, hilft das Auftragen einer feuchtigkeitsspendenden Creme, das Gleichgewicht und die Feuchtigkeit wiederherzustellen. Tragen Sie diese morgens und abends auf und ruhig auch untertags, wenn Sie das Bedürfnis haben.

Denken Sie daran, ca. 10 Minuten zu warten, bevor Sie Ihr Make-up auftragen, damit die Creme Zeit hat, ihre Wirkung zu entfalten. Zu den Inhaltsstoffen, die in einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme enthalten sein sollten, gehören Rosenwasser, Jojobaöl, Aloe vera, Sheabutter und Hyaluronsäure.

Rosenwasser, Jojobaöl und Aloe vera sind natürliche Feuchthaltemittel, die helfen, Feuchtigkeit in die Haut zu einzuschleusen und sie dort zu binden. Das hilft, die Haut feucht und hydratisiert zu halten, was dazu beiträgt, dass das Hautbild ebenmäßiger und gesund aussieht.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Feuchtigkeitscreme sind, die keine bedenklichen Inhaltsstoffe oder Duftstoffe enthält, dann sind Sie hier richtig.

Was ist Hydratation?

Hydratation ist die Menge an Wasser in unserem Körper. Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um Durstgefühl, Schwindel und Müdigkeit zu vermeiden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Empfehlenswert sind vor allem Wasser, Kräutertee und frische Säfte.

Manche Menschen trinken zu wenig und haben sich bereits an diesen Zustand gewöhnt. Es lohnt sich aber, wieder einen neuen Anlauf zu nehmen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Der ganze Organismus wird es Ihnen danken und Sie werden möglicherweise auch eine Verbesserung Ihres Hautbildes feststellen.

Eine wirksame Feuchtigkeitspflege unterstützt die Haut gleichzeitig von außen. Prüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe, um festzustellen, ob eine Creme den Anforderungen an eine hochwertige Hautpflege entspricht und keine bedenklichen Zutaten enthält.

Wie wirkt sich die Flüssigkeitszufuhr auf unsere Gesundheit aus?

Der Wasserhaushalt ist der Schlüssel zu unserer allgemeinen Gesundheit und kann auf verschiedene Weise beeinflusst werden. Wenn wir verstehen, wie sich die Flüssigkeitszufuhr auf unsere Gesundheit auswirkt, kann uns das helfen, gesund zu bleiben und ein gutes Leben zu führen.

Die Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur, die Vermeidung von Dehydrierung und die Unterstützung der richtigen Nierenfunktion. Die richtige Flüssigkeitszufuhr spielt für alle Körperfunktionen eine bedeutende Rolle.

Die American Academy of Family Physicians empfiehlt, dass Erwachsene jeden Tag mindestens acht 8 Gläser Wasser oder Tee trinken.

Aktive Sportler sollten 11 bis 13 Gläser Flüssigkeit pro Tag trinken. Kinder brauchen ebenfalls viel Flüssigkeit – vorzugsweise aber keine gezuckerten Getränke. Wenn es um Flüssigkeitszufuhr geht, stehen uns alle Möglichkeiten offen, wir müssen nur dran denken und es tun.

Fazit

Unsere Haut profitiert von einer hochwertigen Pflege auf der Basis von natürlichen Ölen und Pflanzenextrakten. Bei der Reinigung der Haut ist es sehr ratsam, auf 100 % sulfatfreie Duschshampoos und Gesichtsreinigungsgels zurückzugreifen. Von innen her tun wir unserem Körper viel Gutes, wenn wir täglich ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen.